Un weekend di Yoga e meditazione immersi nel silenzio e nel verde della campagna cremonese. E’ la nostra idea di weekend all’insegna del relax e della natura. Un modo per ritrovare un momento di serenità e di equilibrio interiore e per staccare la spina dalla routine quotidiana.
In collaborazione con Silvia Resconi, insegnante di yoga e meditazione, vi proponiamo un percorso di due giorni, nel weekend del 22-23 maggio 2021, in cui le lezioni di yoga saranno intervallate da momenti di meditazione, visite alla cascina o semplicemente momenti di relax nel giardino romantico di oltre un ettaro di Cascina Farisengo.
Per poter vivere un fine settimana di benessere, la nostra proposta per la colazione e i pasti, anche grazie a collaborazioni locali, punterà su prodotti bio e a km zero.
Contattateci per saperne di più.
Ritiro di yoga – programma
Ecco il programma:
Venerdì 21 maggio 2021
Arrivo in struttura
Sabato 22 maggio 2021
h 7.00 – 8.00 Lezione di Yoga
h 8.30 – 9.30 Colazione naturale
h 10.00 – 11.00 Visita parco, cascina e casa padronale (facoltativa)
h 11.00 – 12.00 Lezione di Hatha Yoga
h 13.00 – 14.00 Pranzo campagnolo
h 14.00 – 18.00 Tempo libero
h 18.00 – 19.00 Lezione di Vinyasa Yoga
h 19.00 – 20.00 Meditazione e condivisione
h 20.00 – 21.00 Cena con formaggi bio e prodotti dell’orto
Domenica 23 maggio 2021
h 7.00 – 8.00 Lezione di Yoga
h 8.30 – 9.30 Colazione naturale
h 10.00 – 11.00 Visita carrozze e museo contadino (facoltativa)
h 11.00 – 12.00 Lezione di Hatha Yoga
E’ possibile effettuare un late check-out (entro le ore 16.00)
Qualche informazione aggiuntiva:
Silvia Resconi è diplomata in Yoga Tradizionale allo Shiva Yoga Temple del Maestro Sri Yogi Pranidhana. Si è specializzata in Yoga Nidra, Restorative Yoga e Yin Yoga. InsegnaYoga Tradizionale e Meditazione dal 2015. Inoltre è insegnante di Reiki Tradizionale dal 2009 e Insegnante di Chelazione Energia della Terra dal 2015. Attualmente prosegue lo studio dello Yoga secondo l’approccio di Vanda Scaravelli attraverso gli insegnamenti della sua allieva diretta Rossella Baroncini a Firenze.
Per informazioni sullo yoga, contattare: silvia.resconi.posta@gmail.com – www.yogacremona.com
Tutte le attività sono svolte nel rispetto delle normative vigenti per il contrasto al contagio Covid-19 e il distanziamento sociale.
Il programma potrà essere variato in base al meteo e alle disposizioni in vigore rispetto al DCPM, in accordo con i partecipanti.
La prenotazione è obbligatoria entro il 17/05 per permetterci una migliore gestione del weekend, ma la cancellazione è gratuita e non vengono richieste caparre confirmatorie.